《内在动机：自主掌握人生的力量》 ——城中区图书馆沙龙读书分享

发布时间：2023-06-12 16:34:15
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作者：城中区图书馆王琰
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“读万卷书，行万里路”，读书是人们掌握知识最便捷且有效的途径。6月10日下午,《内在动机：自主掌握人生的力量》读书沙龙活动如期在城中区图书馆培训室举行。

相信很多人都有这样的经历：孩童时期喜欢睡懒觉，妈妈却总是认为早起对身体好，就通过掀被子或者放音乐的方式把孩子叫起来。大多数人长大之后，即使知道早睡早起对身体好，可依然不能早起。这就是一个典型的内在动机被破坏的案例。人只有能够自主把握生活、为自己而活时，才能感觉到人生对于自我的意义和价值，进而感觉到幸福。

那什么是真正的自主呢？就拿学习来说，只有真正热爱学习，享受学习的过程，而非为了达到某种目的而学习（无论是获得奖励还是避免惩罚），这样的学习才是快乐的，才能让人保持对学习的兴趣，实现终身学习。此次读书沙龙帮助我们学会接纳自己、跳出自控和苛责的陷进，辨别真我与假我，以及做到真正的自主。当人们愿意遵循自己的意愿作出一些改变，提高自己的自主能力，那么他的生活也一定会发生改变，不断接近幸福