听潮静赏 | 人生在世，别活得太紧，学学蔡澜

2026年两会前夕，中国青年报社社会调查中心联合问卷网进行的调查发现，保障休息权、规范工时、加班及“离线休息权”排在打工人诉求榜首。

由此可见，当下社会节奏紧张，多数人每日忙碌不停、状态紧绷，对好好休息的渴望尤为强烈。

但是弓弦一直崩得太紧，迟早会断。

尽管生活匆忙、种种压力，我们也可以学习放松心态，过得松弛一些，让自己开心一些。

就像蔡澜在散文随笔集《随心随意去生活》中所言：活着，就要尽兴一点。

富有幽默感，做事更容易

2026年8月28日，李宇春全新单曲《我要幽默》全网上线，灵感源自她去年参加脱口秀节目的感悟，她觉得幽默能解构生活、调侃严肃、对抗偏见。

蔡澜本人幽默风趣，也很推崇幽默感。

他写道，有幽默感的人，做事的成功机会比别人多，得到的朋友也更多。

他出外景时选工作人员，如果对方能讲一两个笑话，一定先和这个人签约。因为一出差就是几个月，好笑的人比不好笑的容易相处。

蔡澜有次陪一位女士去买房子，带看的女经纪人身材肥胖。

经纪人带着众人爬山看了好多房，始终满面笑容，可惜蔡澜朋友一直不满意。

好不容易发现有套房不错，众人停留下来。

蔡澜朋友有些刻薄，见到女经纪气喘如牛，直接问：“你有没有一百四十磅？”

“哇，请你不要乱讲，我现在哪有一百四十磅？”女经纪呱呱大叫后说，“我二十岁那年已经一百四十了。出来做事，爱吃东西，一年胖一磅，现在一百六了。”

大家被逗得笑个不停。

“你为什么出来做这一行？”蔡澜朋友又问。

女经纪回答：“要养孩子呀，我和我先生离了婚。”

“为什么要离婚？”

“不能沟通呀，”女经纪说，“他连和哪一个女朋友约会都不肯告诉我。”

大家又笑了。蔡澜朋友心情好，房子又看得满意，最后她说：“我想和先生商量一下。”

“商量一下也好，”女经纪说，“不过不是每一件事都要老公决定的。我减肥，就从来没有得过他的同意。”

蔡澜朋友又笑了，交易顺利达成。

由此可见，幽默真是件厉害武器，能让别人开心，自然更易得人好感，拥有更多机遇。

与老友见面，回忆能复活

最近网上有个热门句子，写道“不用顶峰相见，我们常常相见吧”。

蔡澜也常有这样的想法，他希望朋友尤其老朋友之间，能够多见面、多相聚。

他曾多次想过自印信笺，信笺右上角印上“但愿无事常相见”。

蔡澜与欧洲的艺术家朋友安东，曾有二十多年未见。

安东在欧洲事业有成后，连日本也请他去开画廊，时常来到东方；蔡澜也因公因私去过很多趟欧洲，可惜缘分未到多次错过。

幸好，大家通过共同的朋友们，总能得知彼此的近况。

某日，蔡澜接到安东的电邮，说数日后要来香港开画展。

蔡澜一查那天正好得空，立刻回信说等着见他。

老友见面分外热情，彼此相貌都已苍老，安东当年的女友、如今的太太也来了，现在已是两个亭亭玉立的女儿的母亲。

在酒吧坐下互诉家常，安东喋喋不休，旁人或许以为他患了“多话症”。

但蔡澜知道，他只是想在极短的时间内，讲述自己的一切。

蔡澜也有很多话想告诉他，但只是耐心地听，偶尔插两句，因为了解对方心情的激动。

安东的妻子记得更清楚，她把在布达佩斯那三天的点点滴滴娓娓道来。

蔡澜觉得，见老朋友有这么个好处，对方记得的事，使彼此的回忆复活。要不然，已埋葬在脑海中，永不超生了。

有句话说得好，老朋友是彼此的收藏家。

因为，当我们和老朋友见面时，会自动切换到当时的年纪和场景。他们是我们来路的见证，是疲惫生活里一按就能回到过去的时光按钮。

我们都有一部分的美好，保存在老朋友那里。

但愿无事常相见。

玩物养志，没有什么不好

八月底，多所高校相继推行“宠物友好校园”，引发了“带宠物上学是否玩物丧志”的讨论。

“玩物丧志”出自《尚书》，在传统观念里，沉迷于书画古器、游戏娱乐等玩赏之物，不是什么好事，会丧失积极进取的志气。

蔡澜却另辟蹊径，认为玩物得当，亦能养志。

只要肯玩，有心去玩，贵的便宜的都有可玩之处。

有些苏州男子穷极无聊时，在湖边舀几片小浮萍，装入茶杯里，每天看它们增加，也有乐趣无穷。

蔡澜认为，得用这种心态去玩，而且要去研究世上的浮萍到底有多少种类，从浮萍延伸到其他植物甚至大树，最后不断地观察树的苍老枯萎，为它着迷。

研究的过程中，自然得看很多参考书，还要请教前辈，慢慢对方就成了知己。这样，自己增长了见识，朋友也多起来。

三百六十行，每行都有专家，而怎么成为专家？

都是努力得来，对一件事物产生浓厚兴趣，怎么辛苦也会去学精。

当一个人成为一个或者半个专家后，就能以此谋生了。

蔡澜以为，教你怎么赚钱的专家多的是，也到处有成功人士的回忆录和传记，把所有的都看遍，也不见得会发达。

所以，还是教你怎么玩的书，更为好看。

人类活到老死，不玩对不起自己。

生命对我们并不公平，我们一生下来就哭，人生忧患识字始，长大后不如意事十常八九，只有玩，才能得到心理平衡。

下棋、种花、养金鱼，都不必花太多钱，买一些让自己悦目的日常生活用品，也不会太破费，绝对不是玩物丧志，而是玩物养志。

由此可见，蔡澜推崇的玩物，是为了陶冶情操，在赏玩中增长见识，甚至可以更进一步，成为玩物的行家，靠此谋生。

在金庸眼里，蔡澜是一个真正潇洒的人。他率真潇洒而能以轻松活泼的心态对待人生，尤其是对人生中的失落或不愉快遭遇处之泰然，若无其事，不但外表如此，而且是真正的不萦于怀，一笑置之。

或许有人觉得，蔡澜事业有成、高朋满座，人生得意自然潇洒，普通人如何可比。

其实，蔡澜也遇到过多次重大挫折或艰难处境，年幼时逢战乱饿肚子面临生命危险，50多岁被迫离开电影业转行，2003年罹患重病，妻子弟弟先后离世……

但他始终能平和地面对，保持从容的状态。

金庸说和蔡澜旅游，“他不抱怨食物不可口，不抱怨汽车太颠簸，不抱怨女导游太不美貌。他教我怎样喝最低劣辛辣的意大利土酒，怎样在新加坡大排档中吮吸牛骨髓，我会皱起眉头，他始终开怀大笑，所以他肯定比我潇洒得多。”

如果我们平时过得焦虑紧绷，不妨读读蔡澜的书，学习下他的潇洒松弛，活得随心随意一些。

——The End——