学养生 识百草 这个中医讲座太有意思啦
- 发布时间：2021-06-28 12:04:48
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- 作者：柳州市图书馆
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6月27日上午，柳州市图书馆联合柳州市中医医院开展主题为“盛夏时光 静享养生之道”的中医药健康知识讲座，特别邀请中医院副主任医师梁谊深老师作为主讲人，解答人们在夏季普遍关注的饮食起居、运动保健等健康问题。
梁谊深医师
活动现场
活动现场，梁谊深老师从中医的概念与文化入手，结合夏季气候特点及养生原则，用通俗易懂的语言向大家讲解了如何利用膳食、运动等方式进行身体的自我调养；针对柳州人常见体质类型，从精神、起居、饮食等方面详细介绍了夏季养生要点，并且亲自演示中国传统健身运动动作，动静结合，引导人们按自身体质特点选择适合自己的养生方法，以应对即将到来的酷暑天气。现场听众无不认真倾听，纷纷表示在此次讲座中学到了许多实用的中医养生技巧。
手工制作
讲座结束后，听众在主持人的带领下认识了几种具有驱蚊功效的中草药，并且用这些中草药亲手制作驱蚊香囊，现场药香扑鼻、气氛热烈，大家通过寓教于乐的方式领略到中医药的文化魅力。
香囊
疫情当前，如何获取健康素养知识成为社会大众普遍关注的话题。此次科普讲座旨在宣传科学的中医养生保健知识，以实际行动帮助读者解决夏季健康问题，体现了柳州市图书馆思群众之所盼、解群众之所忧的服务精神。
我馆将秉持“传承文明，服务社会”的初心使命，践行习近平总书记“守正创新、传承发展中医药”的指示精神，充分发挥阵地宣传作用，大力弘扬中医药文化，引领中医药养生成为健康生活新风尚，从而引导读者群众培养健康科学的生活方式，助力建设健康柳州。
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