柳北区图书馆心理健康辅导讲座走进校园

随着考试的临近，为充分发挥柳北区图书馆的作用及扩大宣传力度，深化我区“知识进万家”公共服务品牌活动，切实为面临考试的学生在缓解心理压力、保持良好心态等方面提供有效服务，以良好的状态顺利迎接考试，6月3日下午，柳北区图书馆馆长赖淑静，国家二级心理咨询师（静心老师）受邀进驻辖区滨江小学开展了“小升初，你准备好了吗？”考前心理健康辅导讲座，100余名毕业班学生及老师参加了活动。

赖馆长以互动的形式，用生动的案例引导考生如何未雨绸缪，发现并解决备考中的问题，如何提升应考心理状态，如何运用减压技巧和方法快乐冲刺等。现场气氛热烈，掌声和笑声不断，赖馆长凭借多年的教学和实践经验为在座学生上了一场轻松的心理课。

活动中同学们与赖馆长一起进行了面对面交流，向老师坦露心声，说出备考中产生的疑惑与苦恼，老师也针对性的给出了解决方法。活动后，同学们纷纷表示在活动过程中对自己、对他人有了新的认识，也感受到了减压以及沟通的重要性，了解到了如何敞开心扉接纳真实的自我，将积极运用赖馆长传授的减压方法缓解压力，以最好的状态面对即将到来的毕业考试。