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【本馆动态】柳图数字资源 | 一步一个脚“音”，战胜疫情！: 春暖花开，本是大家相约一起赏花、春游踏青的好时节，然而疫情卷土重来，长春“封城”，深圳公交地铁停运，上海六院疫情，天津停课，小区封闭管理.......春日计划被打破，开始迎接突如其来的重大挑战。在这白色困境中，柳州市图书馆数字资源用“音”的脚步，陪广大读者一起战胜这疫情。很多人的生活再次被按下了暂停键，开启居家隔离，排着漫长的队伍一次又一次的做核酸，学生又上起了网课，上班族开启了居家办公......面对反反复复的疫情，生活节奏一次又一次被打乱，以及这次疫情又将持续多久的不确定性，使身处其中的每个人很容易失去安全感，产生焦虑、焦躁、沮丧、厌恶等负面情绪。别担心，让音乐来陪伴你！音乐是一种很好的激励和疗愈方式而古典音乐是内涵最丰富的音乐类型，它寄托了人们的情感，更反映了平凡的生活，经过岁月的沉淀后，越发值得反复聆听。 1 当在家办公，焦躁不安，注意力难以集中时音乐对大脑有着非常强大的影响，它会影响情绪、心理表现和身体表现。古典类型的器乐曲也许可以帮助缓解，起到某种白噪音的作用，抵消了环境噪音的潜在干扰。专辑音乐节拍比较平静、有规律，可以帮助人们保持平静，减轻压力和心跳，调节脉搏，让人们更容易专注于手头的任务。英国古典音乐电台Scala Radio和心理学家贝基·斯佩尔曼博士曾进行“背景音乐是否会损害或妨碍工作效率”的研究，得出“在努力完成工作任务的时候，听听巴赫或贝多芬的音乐是个不错的尝试”结论。 2 当在家上网课，学习效率低时人们认为，巴洛克音乐能增强记忆，提高学习效率，被称为“超级学习音乐”。巴洛克音乐的旋律富有表现力，追求的是宏大的规模，雄伟、庄重、辉煌的效果，主要表现形式为“通奏低音”——每分钟约60拍，与我们人类的脉搏与呼吸频率大致相同，使我们的脉搏和呼吸在这一节拍上趋于中和与稳定，使得大脑进入最活跃的状态，让人进入超级脑能境界，能让学习、记忆和创造性思维获得充分的施展，从而大大提高大脑的效率。 3 当晚上辗转反侧，难以入眠时当夜色渐浓，整座城市的喧嚣慢慢沉寂下来，你是否依然辗转反侧，难以入睡？音乐也许能成为属于你的安眠魔法。下次睡觉前，尝试听一下作曲家彼得·布雷纳音乐吧。他的专辑《抚慰你的灵魂》，宁静和安详的乐曲将旋律的内容与音乐的表达融合在一起，让你躺在温柔旋律的怀抱里，安心入梦。 4 当你因疫情而对之后生活，充满不确定而沮丧时这首作品原为德国诗人海涅的一首诗，后经门德尔松为其谱了曲而广为传播。作品充满门德尔松将诗意典雅的气质，旋律舒缓温柔，恬静而令人沉醉。不要沮丧亲爱的朋友，一切美丽景色等待着我们去遐想。音乐如同光亮一般，于长夜中带给我们希望和温暖。正如张文宏医生所言：“这次疫情来的很突然，与其说是冬天还没有过去，还不如说是一次倒春寒，但当我们看清了前方的道路和必将到来的春天，又有什么可畏惧的呢？” 打赢疫情防控阻击战、守护我们的共同家园是每个中国人的头等大事。我们坚信，只要我们彼此信任，守望相助，我们一定能取得最后的胜利！

【本馆动态】我是荐书官 | 第4期：学习两会精神，凝聚奋斗力量: 在催人奋进的春天里，2022年全国两会圆满落幕。走过党的百年华诞，中国向第二个百年奋斗目标迈进。但世界疫情肆虐，大国博弈激烈，世界进入新的动荡期，受外部环境影响，我国发展面临多重压力，各项任务艰巨繁重。复杂形式下的这次两会对中国的内政外交做了梳理和规划，为各项事业指明了方向，展现了中国人民迎难而上的信心。本期15本书，为今年两会议题做了注脚和说明，助大家了解两会动态，学习两会精神。从春天出发，中华民族心怀“中国梦”，正在向着中华民族伟大复兴的光辉未来奋勇前进。 01治大国若烹小鲜：基层治理与世道人心作者：吕德文出版社：中国人民大学出版社索书号：D625-53/6020 中文书借阅一室本书以“透视基层”为主题，分析了基层乱象、微腐败和基层负担重等热点问题，并对基层干部如何作为、基层改革如何进行提出了独到见解。本书以小见大，基于新闻案例和实地调查材料，剖析基层治理的难点、堵点、痛点，力图呈现中国之治在基层的复杂实践。本书真实再现巨变中的基层实践，揭示基层运行规律，从中发现真问题，并提出切合实际的解决思路和办法。 02小康之后的中国：如何理解和把握第二个百年目标作者：郭春丽等出版社：人民出版社索书号：D616/0751 中文书借阅一室全面建成小康社会之后，实现第二个百年目标具有诸多有利条件，但也存在人口老龄化程度加深、资源环境短板突出、靠前安全环境更加复杂多变等制约因素；同时还面临“修昔底德陷阱”、“中等收入陷阱”、“塔西佗陷阱”等重大考验。应把握好新时代中国特色社会主义发展的基本方略，按照内外兼修的思路，一方面主动争取和创造有利的靠前环境，避免外来因素干扰，另一方面保持发展的战略定力，努力化解制约因素，有效应对重大考验，确保第二个百年目标顺利实现。本书分总论篇、分论篇、附录篇三部分，阐述了如何理解和把握第二个百年目标。内容包括：未来30年科技产业革命变化趋势及我国创新发展的建议、未来30年我国城乡区域结构变化趋势及促进协调发展的建议、未来30年我国资源环境趋势及促进绿色发展的建议等。 03中国经济新动力：找准中国经济下一个增长点作者：厉以宁，林毅夫，刘世锦等出版社：中国工人出版社索书号：F124.1/7123 中文书借阅一室本书讲述了全球投资市场在中国；看懂中国经济的增长模式；全球经济动荡，为什么中国风景独好；中国经济的下一个增长点；企业的增长与利润从哪里来等内容。本书作者包括著名经济学家厉以宁、林毅夫、刘世锦等人，他们都在各自专业的领域有所建树，而且根据自身的专业知识，分析出了中国经济下一步继续增长的诸多新动力，对国家、社会以及众多企业都有很大的启发意义。 04疫情后中国经济新发展格局作者：白重恩，李雪松等出版社：中译出版社索书号：F124/2626 中文书借阅一室 2021年是我国“十四五”规划的开局之年。“十四五”期间中国经济该如何发展？如何形成“新发展格局”？如何实现发展内需与改革开放双兼顾？疫情后如何形成国内循环大市场？本书聚集了白重恩、蔡昉、隆国强等国内著名研究学者与专家，从“十四五”规划、新发展格局、国内大市场等角度，围绕中国经济新发展格局，聚焦2020年以来的热点经济话题进行了全面的解读，不仅对指导我国经济发展、新发展格局的形成具有重要的理论意义，而且对各行业了解中央政策、解读中央经济精神具有重要的参考价值。 05出壳时代——科技体引领人类走向大转折作者：韦火出版社：广东科技出版社索书号：G30/5090 中文书借阅一室地球会是人类恒久的家园吗？答案当然是否定的，行星撞地球，伽玛射线暴，太阳灭亡等都会让地球遭受灭顶之灾。地球只是人类的摇篮，走向太空是人类未来的必然选择，也是人类千百年来的梦想，人类跨出这一步是早晚的事。本书用诙谐的语言将人类的未来和科技发展的方向娓娓道来，视角宏大，见解独到，让人耳目一新，读之受益。 06未来生活简史:科技如何塑造未来作者：[以色列]罗伊·泽扎纳出版社：四川人民出版社索书号：N091/3752 中文书借阅一室正在发生的三场科技革命将改变人类的工作、生活和思维方式，甚至在未来重新定义人类。本书预测三场科技革命在未来生活场景的应用，以及它们可能给人类带来的威胁。人类又该持怎样的价值观对待和利用科技赋予我们的力量，和平、包容、对话的方式是否能带领人类走向最终目标？ 07气候赌场：全球变暖的风险、不确定性与经济学作者：[美]威廉·诺德豪斯出版社：东方出版中心索书号：P467/3420 中文书借阅一室本书是一部最前沿经济学著作。作者认为，我们已经进入了“气候赌场”，正在摇动全球变暖的骰子，但仍有时间转身走出赌场，改变人类暗淡的前景。作者分析了当今最重要的气候变暖问题，指出了气候变暖给人类带来的各种确定与不确定的影响与灾难，如海平面上升、海洋酸化、物种减少、森林火灾、疾病流行、作物减收，等等，并结合福利经济学、环境经济学、国家与区域政治政策，提出了应对气候变化的经济学方法与途径，而这些都已被证明是正确可行的，因而需要人类更多的共识和更高的执行。 08碳中和：全球变暖引发的时尚革命作者：沈亚东出版社：上海科技教育出版社索书号：X16/3414 中文书借阅一室碳达峰、碳中和的“中国30·60”行动，有力推动了全人类共同应对全球变暖的历史进程，吹响了新一轮全球化的号角，正在引发一场广泛而深刻的科技创新、产业升级和社会变革。从衣食住行到影视作品，从生命科学到人工智能，从江南小镇到青藏高原，从大漠长河到星辰大海,从世界首富到中国少年……本书从生活篇、环境篇、生命篇、空间篇、金融篇、创新篇、文艺篇、哲学篇、大学篇等多个维度向读者讲述了全球变暖引发的时尚故事“三十六计”。 09人口大逆转：老龄化、不平等与通胀作者：[英]查尔斯·古德哈特， [英]马诺吉·普拉丹出版社：中信出版社索书号：F11/4026 中文书借阅一室随着第七次人口普查，人口出生率、老龄化等成了热门的话题，各国都认识到了人口的重要性。本书从全球层面考虑人口结构变化的影响，这超越了现有的研究，更有助于全面认识问题，从而提出更有效的应对之策。目前，关于全球通胀会不会卷土重来，各界也是分歧迭起。该书从人口结构变化的角度对通胀、债务融资、全球化、民粹主义等的分析，非常具有前瞻性。 10空荡荡的地球：全球人口下降的冲击作者：[加]达雷尔·布里克，[加]约翰·伊比特森出版社：机械工业出版社索书号：C924.1/4064 中文书借阅一室到2050年前后，或者更早，人类将迎来全球人口拐点。未来人口下降趋势几乎是不可遏制的。本书揭示了这个全球现代最为恐怖的事实：人为制造的群体“绝育”。作者的足迹遍布六大洲，从堪培拉到圣保罗，从首尔到内罗毕，从新德里到北京，作者访问了这些国家的专业人士以及具体家庭，从访谈中发现我们拥有共同的问题，我们都在面对一个正在人口急剧缩水的地球村。 11改造与断裂：乡村手艺人的生活样本作者：袁守云出版社：中国民主法制出版社索书号：J52/4031 中文书借阅一室本书围绕鲁庄手工造纸这个乡村手工艺研究样本，梳理其六十年来的兴衰沉浮。我们在感叹以现代工业化、合作化生产为发展方向的改造带给这群乡村手艺人的个人命运波折的同时，也反思市场环境与政策权力的双重机制下传统手工技艺的现代之路。 12俄罗斯、中国与世界秩序作者：[俄]米·季塔连科，[俄]弗·彼得罗夫斯基出版社：人民出版社索书号：D822.351.2/2043 中文书借阅一室俄罗斯和中国是世界多极结构的承重支柱，恰好与该结构的稳定持久有利害关系。两国利益接近或一致的领域实际上比可能产生分歧或不一致的范围更广阔。俄中战略伙伴关系正在不断地从政治宣言变成具体的政治实践，包括变成在协调国际关系、形成多极化世界、坚持国际法原则和联合国宪章以及反对霸权主义政策和蛮横政策方面的国际上有力的共同倡议。本书尝试科学地预测俄罗斯与欧亚和亚洲伙伴合作的前景，分析其自我认知方式，明确俄罗斯自身定位，确定与俄亚洲部分发展前景密切相关的未来以及俄罗斯联邦在欧亚大陆和亚太国家共同体中的作用等。 13注定一战：中美能避免修昔底德陷阱吗？作者：[美] 格雷厄姆·艾利森出版社：上海人民出版社索书号：D822.371.2/4424 中文书借阅一室本书聚焦崛起中的中国对于美国及全球秩序的影响这一问题，对历史上16个崛起国与守成国进行全球竞争的案例和战争场景进行分析，指出中美之间的冲突是可以避免的。作者认为，修昔底德陷阱是一个结构性压力，在现今中国和美国都提出让各自的国家“再次伟大”的时代背景下，两国妥善处理在关键领域的利益分歧，可避免灾难性战争的发生。同时，作者在书中还为中美如何避免发生战争冲突提供了12个具有借鉴意义的方法。 14大国远见作者：金灿荣出版社：中国社会科学出版社索书号：D81/8094 中文书借阅一室当今世界正处于大发展大变革大调整时期，各国尤其是大国间发展的不平衡导致力量对比与战略关系发生显著变化，加之各种“黑天鹅”事件，国际形势日趋错综复杂。本书以“百年未有之大变局”为破题之词，着力阐释在这一背景下党和国家的战略眼光、时局把握和外交方略，向世人展现“大国远见”之“远”，并尝试提出解局之道、术、策。 15金一南讲：世界大格局，中国有态度作者：金一南出版社：北京联合出版公司索书号：D5/8014 中文书借阅一室本书通过全球热点军事事件，从全球战略思维的高度出发，分析世界军事大格局，点评世界各大国、地区势力的博弈与冲突，并推测未来世界格局的走向，借此重点提出面对世界大格局的态势下中国地位与态度的思考。全书共分九大篇，分别为“中国篇”“美国篇”“俄罗斯篇”“东北亚篇”“中东·北非篇”“北约篇”“核武篇”“外太空篇”“杂篇”，海陆空立体全方位将世界大格局呈现在读者面前。本期荐书官：柳图采编部姚春玉老师

【本馆动态】康养园地 ▍春季养生，你get到了么?: 满眼不堪三月喜，举头已觉千山绿。冬日的料峭尚未完全退却，春天已悄然来临。视频来源于《中国中医药报》官方公众号如何预防焦虑《医药养生保健报》2022年2月14日第11版如何预防“初春焦虑” 春天是各类精神疾病的多发期，由于气压低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，加上天气多变，也常常使正常人的情绪波动较快，容易患上抑郁、失眠等精神疾病。在春季保健重点是保持自己的心情舒畅，努力做到情绪上乐观，不着急、不生气、不发怒，不要过分劳累，以免加重肝脏负担，保证肝的舒畅通达，由此保持机体内环境的稳定，防止心理疾病的发生。谨防春困《长寿养生报》2022年3月4日第2版痰湿体质的春季“困”局春季应晚睡早起，适当减少睡眠，增加活动时间，使人体的阳气象自然界的阳气一样能够生发，使人保持旺盛的精力。这个季节由于阳气升发，人体气血趋向于表，循环系统功能加强，各组织器官负荷加重，于是中枢神经系统产生了一种镇静、催眠作用，使身体困乏，昏昏欲睡，这种现象俗称“春困”。要适应这种生理变化，就应当早起，以舒展形体。但年高多病者要根据自己的情况，灵活掌握。随着气温的逐渐升高，各种细菌、病毒等致病微生物也同时开始生长、繁衍，所以这个时候要特别注意室内卫生，要保持室内空气流通、新鲜，以预防春季常见的流感、流脑、腮腺炎的发生。多甘少酸《益寿文摘》2022年3月7日第12版春季饮食养生经宜选用甘、辛、温之品，清淡可口，忌油腻、生冷、粘硬食物。多选用既利于升发又富营养之品，如黄豆芽、绿豆芽、柑桔、香菜、之类。由于冬季新鲜蔬菜较少，摄入维生素不足，聚积一冬的内热要散发出去，所以还要多吃些新鲜蔬菜，如春笋、菠菜等。对于体质过敏，易患花粉过敏、荨麻疹、皮肤病者，应禁食含异性蛋白的刺激性食物，如羊肉、蟹之类。春季一般无进补的必要，但对体虚乏力、气短懒言、动则出汗者，可用党参、黄芪各20克，红枣5枚，生姜3片，加水炖熟，食盐少许调味，可经常服用。柳图剪报 ★tips:想要了解更多养生知识，请移步柳州图书馆报刊阅览室，我们精心为您准备了《柳图剪报——保健养生》专辑。

【本馆动态】童阅育美|少儿有声绘本之艺术启蒙（一）: 艺术是对美的发现、鉴赏与创造，是孩子们陶冶性情的熔炉。小图将为小读者们推荐艺术启蒙主题有声绘本，让孩子们在“听有趣故事”和“看精彩图画”的双重熏陶中，培育敏锐的审美能力和健康的审美情趣。今天推荐的这套书，用浅显的文字、精美的插图，生动介绍了贝多芬、莫扎特、舒伯特和肖邦这四位世界著名音乐家，从他们的幼年生活说起，一直谈到他们投入音乐创作的点点滴滴。小朋友们快跟着大师的步伐，一起踏上美丽的音乐之旅吧。《贝多芬》作者：小鸿文化适合年龄：3-6岁绘本页数：15页扫码阅读（用户名：lzstsg 密码：lzstsg）《莫扎特》作者：小鸿文化适合年龄：3-6岁绘本页数：15页扫码阅读（用户名：lzstsg 密码：lzstsg）《舒伯特》作者：小鸿文化适合年龄：3-6岁绘本页数：15页扫码阅读（用户名：lzstsg 密码：lzstsg）《肖邦》作者：小鸿文化适合年龄：3-6岁绘本页数：15页扫码阅读（用户名：lzstsg 密码：lzstsg）是否已经迫不及待看更多的少儿有声绘本了呢。那要仔细阅读小编的操作指南啦！首先关注“柳州市图书馆微信公众号” 移动端——点击公众号菜单栏“书海导航”，再点击“超星读书”，进入小程序，授权登录，根据绘本书名搜索绘本即可全文阅读。 PC端——点击进入该网址http://shaoerhuiben.chaoxing.com/mobile?siteId=1174 点击右上角登录（用户名：lzstsg、密码：lzstsg），点击感兴趣的绘本，即可畅享更多有趣的绘本故事。

【本馆动态】柳图珍籍品鉴 |《归方评点史记合笔》: 柳州市图书馆藏王拯撰《归方评点史记合笔》，为清同治五年（1866）刻本，线装4册6卷，尺寸高25.2厘米、宽14.4厘米，半叶11行，每行22字，上下黑口，左右双边，单黑鱼尾。内封刻：同治丙寅孟冬广州行次校刊。牌记：光绪祀元仲冬刊于锦城节署。《史记》是中国文化史上的一部巨著，历代研读者不计其数，留下大量评读研究著述。清道光年间，著名文学家、柳州乡贤王拯收藏到桐城派始祖方苞评点《史记》的传录本，并长期研读，同时在文人学者间传阅。同治五年十月，王拯客寓广州时将编纂的《归方评点史记合笔》六卷附《震川大全集载评点史记例意》一卷、《刘海峰氏论文偶记》一卷付刊。此书将归有光、方苞对《史记》的圈点、评论、注疏、考证等内容综为一体，并附记纂者评语。《归方评点史记合笔》为私家刊本，印数有限。刊发后引起学人重视，成为学者以及书院学子阅读的史部要籍之一。对《史记》评点史研究、桐城派古文理论研究，均有重要参考价值。

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